E quando falta a concentração? E ai???

Tudo começa quando a escola aponta o problema... “Ele está desinteressado, as notas estão baixas, ele não presta atenção, parece que está voando...” e logo surge o diagnóstico: TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade), porém nem tudo é tão simples assim!

A concentração é importante para a realização de qualquer tarefa, seja física ou mental e associada à ela está a atenção, uma vez que é necessário estarmos atentos para atingirmos um certo nível de concentração.

A falta de concentração está quase sempre associada à Perturbação de Hiperatividade com Déficit de Atenção, sendo esta uma patologia em que a criança apresenta impulsividade e falta de atenção para tarefas comuns, como ver televisão, realizar os trabalhos da escola ou jogar um jogo de tabuleiro.

Não podemos resumir um problema a um diagnóstico sem realmente investigar as suas causas, é preciso ir a fundo, pois a falta de concentração pode ser decorrente de vários aspectos da vida da criança, seja uma falta de estimulação da escola, uma mudança de sua rotina, algum problema pelo qual ela esteja passando ou até mesmo a sua alimentação.

A capacidade para se concentrar numa tarefa varia de criança para criança, dependendo do seu estado mental, emocional e físico. Também as condições externas, como o espaço, a temperatura e o ruído, podem influenciar na amplitude da concentração. É necessário que o ambiente seja tranquilo e ausente de barulhos ou outros fatores que possam perturbar e desviar a atenção da criança.

A falta de concentração pode ter causas emocionais, como, por exemplo, o divórcio dos pais, o nascimento de um irmão ou a perda de alguém querido. Estas situações com uma elevada carga emocional desgastam a criança, impedindo que ela tenha força e capacidade para se concentrar em algo.

Outro fator que pode levar à falta de atenção é o consumo excessivo de açúcares refinados, de rápida assimilação. Este tipo de “alimento”, como um lanche composto de croissant com leite e chocolate, que fazem as delícias de muitas crianças, mas também é responsável pelo aumento de substancias tóxicas em suas células. Provoca ciclos de hiperglicemia (com hiperatividade, agressividade, irritabilidade) e hipoglicemia reativa (ansiedade, falta de atenção…).

Outro fator muito comum que pode causar falta de atenção nas crianças é não praticar exercícios físicos, pois, as crianças precisam se mexer, jogar bola, correr e brincar para estarem saudáveis.

Existem determinadas tarefas que os pais podem implementar para melhorar a concentração da criança:

- Faça com que a criança dedique mais tempo desenvolvendo tarefas de que goste;

- Não permita que o seu filho deixe uma tarefa no meio. Mostre-lhe que é importante realizá-la até o fim;

- Os trabalhos de casa deverão ser feitos pouco tempo depois da criança chegar da escola. Não autorize o seu filho a brincar ou ver televisão antes de fazer os para-casas, uma vez que quando os for fazer estará cansado e, consequentemente, muito menos concentrado;

- Realize jogos que estimulem o seu raciocínio e a sua capacidade de concentração, como, por exemplo, jogos da memória;

- Quando o professor critica o seu filho, não o repreenda na frente dos seus colegas. Espere para chegar em casa e fale tranquilamente com ele;

- Faça diversos passeios ao ar livre, como passear num jardim ou num parque infantil.

No entanto, para que se faça um bom diagnostico é preciso levar o problema a sério, a falta de concentração pode ser consequência de vários problemas, como apresentamos, e para que se saiba e trate o problema de forma correta é preciso que a criança passe por um tratamento com um psicólogo que poderá identificar a causa e ajudar a solucionar o problema.

*Ada Melo é psicóloga formada pela PUC Minas em 2010 e especialista MBA pela UNA em 2012. É colunista da Rede Psicoterapias, onde escreve às terças sobre infância e adolescência. Atua nas áreas clinica e organizacional pela abordagem psicanalítica. Leitura e cinema são seus maiores hobbies.

E-mail: ada_psique@yahoo.com.br

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